Am Montag, 27. Oktober, lädt unsere Volkshochschule zu einem Vortrag mit Ernährungsberaterin Sigrid Stienen (Foto) ein. Sie zeigt, wie eine vollwertige Ernährung nach Dr. Max Otto Bruker mit frischer Frischkost, Vollkornprodukten und guten Fetten das Immunsystem auf natürliche Weise stärkt. Die Teilnehmenden erfahren, warum der Verzicht auf Zucker, Weißmehl und raffinierte Fette wichtig ist – und entdecken zugleich schmackhafte Alternativen. Zudem besteht die Gelegenheit, gesunde Häppchen zu probieren und sich für eine genussvolle Ernährung inspirieren zu lassen.
Anmeldungen sind mit der Kursnummer 1098 im Haus der VHS, Friedrichstr. 55, Telefon 02043 / 99-2415 oder per E-Mail an
