Wer dauerhaft Gewicht verlieren möchte, muss nicht hungern, sondern typische Fehler vermeiden. Welche das sind und wie sich das Abnehmen leichter und nachhaltiger gestalten lässt, erklärt Ernährungswissenschaftler und Abnehmexperte Robert Esser (Foto) am Donnerstag, 8. Oktober. In seinem Vortrag zeigt er die fünf häufigsten Stolperfallen beim Abnehmen auf und gibt praktische Tipps, die sich unkompliziert in den Alltag integrieren lassen. Die Teilnehmenden erhalten leicht umsetzbare Strategien für eine nachhaltige Gewichtsreduktion, ganz ohne strengere Diäten. Die Veranstaltung findet von 18 bis 19:30 Uhr in der ehemaligen Markuskirche statt.
Anmeldungen sind im Haus der VHS, Friedrichstr. 55, telefonisch unter 02043 / 99-2415, per E-Mail an
