Das Gefühl der Überforderung ist in vielen Köpfen. Emotionale Überreaktionen und Erschöpfungszustände sind häufig die Folgen. Am Samstag, 10. Januar lädt die VHS ab 9.30 Uhr zu einem Tagesseminar mit dem bekannten Dozenten Otto Pötter ein.
Unter dem Titel "Kraft für den Alltag" werden Verhaltensweisen und Techniken erlernt, um mit den Belastungen in Beruf und Alltag besser umgehen zu können. Dazu zählen Selbstmotivation, Aktivierung der inneren Heilkräfte und Pflege positiver Achtsamkeit.
