Sehr geehrte Teilnehmerinnen und Teilnehmer, liebe Freunde der Volkshochschule,
wir möchten Sie recht herzlich zu unse
rem neuen Herbstsemester begrüßen und wünschen Ihnen nach mehreren pandemiebedingten Unterbrechungen in der Vergangenheit einen möglichst unkomplizierten Kursverlauf.
Leider liegt die Corona-Pandemie noch nicht gänzlich hinter uns. Aufgrund der geltenden Coronaschutzverordnung mit Wirkung zum 20. August 2021 dürfen nach § 4 Abs. 2 in Landkreisen mit einer Inzidenz > 35 die Innenräume von Bildungs-, Kultur- oder Sporteinrichtungen nur von immunisierten oder getesteten Personen besucht werden (sog. „3 G-Regel“). Aktuell liegt der Kreis Recklinghausen bei einer Inzidenz von 94.
Daher bitten wir Sie, zu Ihrem ersten Kurstermin bzw. bei Einzelveranstaltungen Ihr Impf-, Genesenen- oder Schnelltestdokument plus Personalausweis den Kursleitenden vorzulegen, damit die Volkshochschule ihrer gesundheitsfürsorglichen Verantwortung nachkommen kann. Wenn Sie einen negativen Schnelltestnachweis vorlegen, darf dieser nicht älter als 48 Stunden sein, und muss zu jedem weiteren Kurstermin erneut vorgezeigt werden. Wer keinen Immunisierungs- oder zertifizierten Schnelltestnachweis vorlegt, kann nicht an Kursen oder Veranstaltungen der Volkshochschule teilnehmen. Darüber hinaus tragen Sie bitte beim Betreten und Verlassen der Räumlichkeiten eine medizinische Maske, die am Sitzplatz abgenommen werden darf.
Mit freundlichen Grüßen
Ihr VHS-Team
Ganz neu bietet die VHS in den Sommerferien einen Mal-Workshop für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene an. Ob klassisches Aquarell oder ausdruckstarkes experimentelles Arbeiten mit Acryl – hier ist alles möglich. Bilderfassung und Umsetzung in Aquarell oder Acryl, Raumaufteilung, einfache perspektivische Regeln, Farbenlehre und viele praktische Tipps begleiten diese Übungen, die auch Fortgeschrittenen helfen, ihre Technik zu verbessern, ihren eigenen Stil zu finden und zu fördern. Wer eigenes Material besitzt, sollte es gerne im Kurs verwenden, es kann aber auch bei der Dozentin erworben werden.
Loslassen ist ein wichtiger Bestandteil im Yin Yoga. Wer körperlich loslassen kann, dem fällt dies auch auf der geistig-emotionalen Ebene leichter. Der Schwerpunkt liegt auf Vorwärtsbeugen, die auf den ganzen Rücken wirken. Die langen Dehnungen entspannen Körper und Geist, das alles kombiniert mit gedanklichen Anstößen und Texten zum Thema Gelassenheit. So gehen Sie entspannt und innerlich gestärkt in die neue Woche.
