Stuhlyoga eignet sich für Menschen, die gerne Yoga praktizieren möchten, sich aber nicht zutrauen, Yoga auf einer Matte am Boden auszuüben. Unter der Leitung von Petra Sleiman werden Yogaübungen, auf und ggf. um den Stuhl herum ausgeführt. Ergänzt wird dies durch Atmen- und Entspannungsübungen. Ziel dieser Veranstaltung ist es, auf schonende Weise Beweglichkeit und Koordination zu verbessern, den Atemraum zu erweitern und Kraft und Ausdauer zu fördern.
Bitte bringen Sie Stoppersocken und bequeme Kleidung mit!
Fr, 19.01. - 08.03.2024, 15.00 - 16.00 Uhr, (ehem.) Markuskirche, EG, kleiner Saal, Bülser Str. 38, Entgelt 36,20€
Am Dienstag, 6.2.2024, 17.30-22.00 Uhr können Sie sich von der sizilianischen Hausmannskost verführen lassen. Unter der Leitung von Frau Cosenza bereiten Sie Antipasti, Nudel- und Gemüsegerichte (gefüllte Muschelnudeln mit Ricotta und Spinat - Conchiglie con ricotta e spinaggi) und ein traditionelles Tiramisu zu. Buon appetito! - Guten Appetit!
Am Donnerstag, 25.01.2024, 17.30-22.00 Uhr kann man an einem Kochabend der Volkshochschule die Exotik der türkischen Küche kennen lernen. In orientalischer Atmosphäre wird gemeinsam gekocht und gespeist. Unter der Leitung von Frau Bozoglu bereiten Sie traditionelle, köstliche Gerichte, wie rote Linsensuppe, Mante mit Yoghurt und Lokma in Sirup zu. Afiyet olsun! - Guten Appetit!
Am Donnerstag, 25.01.2024, 17.30-22.00 Uhr kann man an einem Kochabend der Volkshochschule die Exotik der türkischen Küche kennen lernen. In orientalischer Atmosphäre wird gemeinsam gekocht und gespeist. Unter der Leitung von Frau Bozoglu bereiten Sie traditionelle, köstliche Gerichte, wie rote Linsensuppe, Mante mit Yoghurt und Lokma in Sirup zu. Afiyet olsun! - Guten Appetit!
