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Sie wollten schon immer Ihren gesamten Körper, insbesondere die Bauch- und Rückenmuskulatur, stärken, haben aber bisher keinen passenden Kurs gefunden? Dann ist Hula-Hoop Fitness genau das Richtige für Sie! In diesem Kurs trainieren Sie nicht nur durch das Hullern, sondern auch durch verschiedene Übungen, die Ausdauer, Koordination und Kraft fördern. Die Intervalle wechseln zwischen dem Hullern und Übungen am Platz, wie z.B. Marschieren und gleichzeitigem Armtraining.

Bitte bringen Sie Ihren eigenen Hula-Hoop-Reifen und bequeme Kleidung mit.

Der Kurs beginnt am 11.9.2024, und findet mittwochs, 18.00-19.00 Uhr, in der Anne-Frank-Realschule, Kortestr. 13, statt.

Anmeldungen sind im Haus der VHS, Friedrichstr. 55, per Telefon 02043/99-2415, per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder über unsere Homepage möglich.

Für unser Dozententeam suchen wir im Fachbereich Gesundheit Verstärkung für Pilates-Kurse auf Honorarbasis.  Wenn Sie Interesse, Zeit und die nötigen Qualifikationen haben, können Sie sich direkt bei der Fachbereichsleitung für Gesundheitskurse, Frau Dr. Paheshti, telefonisch unter 02043-992309 melden oder per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein..

Während der Sommerferien ist das Anmeldebüro der VHS wie folgt geöffnet:

vom 08. - 26.07.2024 montags-freitags von 9.00-13.00 Uhr und montags-donnerstags von 14.00-16.00 Uhr

vom 26.07. - 16.08.2024 montags-freitags von 9.00-13.00 Uhr

Wir wünschen Ihnen einen erholsamen Urlaub und eine schöne Sommerzeit.

Die VHS Gladbeck bietet Polnisch als Herkunftssprache für Schüler:innen mit polnischen Wurzeln ab 3. September dienstags von 14.00 - 15.30 Uhr (1. - 3. Klasse) und 15.30 - 17.00 Uhr (4. - 6. Klasse) an.

Der Herkunftssprachliche Unterricht (HSU) ist ein entgeltfreies Angebot in der Primarstufe und Sekundarstufe I für Schüler:innen mit internationaler Familiengeschichte, die in Deutsch und in Polnisch aufwachsen.  Das Hauptziel des Unterrichts ist es, die mitgebrachten Sprachfähigkeiten zu festigen. Der Unterricht richtet sich daher an Schüler:innen mit polnischen Wurzeln im Alter von 6 bis 12 Jahren. Die Teilnahme am herkunftssprachlichen Unterricht ist kostenlos.

Diese Maßnahme wird gefördert durch Mittel des Auswärtigen Amtes in Kooperation mit dem Kompetenz- und Koordinationszentrum Polnisch.

Anmeldungen zum Polnischunterricht für Schüler:innen mit der Kursnummer 242 0698 A (14.00 - 15.30 Uhr, 1. - 3. Klasse ) und 242 0698 B (15.30 - 17.00 Uhr, 4. - 6. Klasse) sind im Haus der VHS bei der Fachbereichsleiterin für Sprachen Silvia Gómez, Friedrichstr. 55, Tel. 02043/99-2455 oder per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. möglich.